손톱에 세로줄이 생기는 이유 

피부의 각질이 변해서 단단해진 손톱은 케라틴이라는 섬유 단백질로 이루어져 있습니다. 두께는 약 0.3~0.65mm이며 하루에 약 0.1mm 정도씩 길어진다고 합니다. 그런데 이 손톱에도 질병, 질환이 생길 수 있습니다. 대표적으로는 손톱이 울퉁불퉁해지는 경우도 있고 점이 생기기도 하고 가로줄 세로줄이 생기는 일도 있습니다. 

손톱보다 발톱이 자라는 속도가 약간 늦은 편이고 20대까지는 몸의 성장과 비례해 손톱도 빨리 자라지만 그 이후는 서서히 자라는 속도도 느려집니다. 이 손톱은 우리가 손끝으로 뭔가를 집으려 할 때 그 손가락을 지탱해 주는 역할을 합니다.손톱이 없다면 작은 물건을 잡기 힘들어 집니다. 그런데 이 손톱에 세로줄이 생기는 이유 무엇일까요? 가로줄은 손톱을 깎을 때 잘려나가지만 세로줄은 계속 자라는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 

손톱 자체는 호흡을 하지 않지만 손톱표면에서 수분은 증발합니다. 인조손톱을 하거나 젤네일을 바르면 손톱수분의 증발을 막기 때문에 손톱이 약해지게 됩니다. 그리고 가로줄 또는 세로줄이 생기는 이유 되기도 합니다.

손톱에 가로줄이 생기는 이유 

손톱 아래 하얀 반달같은 부분에서부터 만들어지고 자라게 되는데 이 부분에 무슨 일이 있었을 때 가로줄이 생깁니다. 어딘가에 부딪혔다던가 감피처리 즉 큐티클 정리를 할 때 상처가 나거나 했을 때 또는 영양의 불균형 등으로 가로줄이 생기는 이유 됩니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 

가로줄이 생기는 이유와는 달리 주로 건조와 노화라는 것이 손톱에 세로줄이 생기는 이유 입니다. 건조해지면서 노화를 더 촉진한다고도 할 수 있습니다. 

우리 손톱은 온 몸의 영양상태를 다 반영하고 있는 신체부위입니다. 세로줄이 생기는 것은 비타민B군의 부족이 가장 큰 이유 입니다.  즉 비타민B1, B2, B6, B12, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴 등이 이에 속합니다. 

그런데 만약 손톱에 세로줄이 생기는데 그 색깔이 까만색이라면 반드시 더 주의해서 그 변화를 지켜봐야 합니다. 흑색종, 멜라노마 즉 악성흑색종의 확률이 높기 때문입니다. 또는 에디슨병이라고 하는 만성부신피질기능저하증도 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중 하나입니다. 

좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 

손톱 노화가 손톱에 세로줄이 생기는 이유 입니다. 대부분의 원인이 됩니다. 10대, 20대에서는 거의 이런 증상이 보이지 않습니다. 하지만 나이를 먹으면서 손톱 표면에 이런 세로줄이 눈에 띠게 보이게 됩니다. 그리고 40대 이상이 되면 그냥 봐도 금방 보일만큼 많이 나타납니다. 

이렇게 40대 이상이 되면서, 나이를 먹는 것이 손톱에 세로줄이 생기는 이유 되는 것은 바로 손톱의 수분보유력과 관계가 있습니다. 나이를 먹으면서 점점 손톱의 수분이 증발하거나 해서 수분이 부족해집니다. 약 12~16%의 수분이 함유되어 있다고 하는데 나이를 먹으면서 손톱자체가 두꺼워지면서 수분의 영향을 크게 받습니다. 

두번째 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중 하나는 건조입니다. 특히 겨울이 되면 공기도 건조해지고 이로 인해 피부도 땡기면서 건조함을 느끼게 됩니다. 손톱 수분량도 적어지는 것은 말할 필요도 없습니다. 

손톱에 세로줄이 생기는 이유 세번째는 영양상태와 생활습관 그리고 심리상태등 우리 몸의 내적 요인에서 찾을 수 있습니다. 보통 40대 이후 노화가 진행되면서 세로줄이 생기는 확률이 높다고 했는데 20~30대에서도 볼 수 있는 경우가 있습니다. 

비교적 젊은 층에서의 손톱에 세로줄이 생기는 이유 라는 것은 불규칙한 생활습관과 편식 그리고 스트레스와 심리상태를 들 수 있습니다. 손톱 주성분은 케라틴 단백질과 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄과 비타민B군 입니다. 이런 영양소가 균형있게 존재하지 못한다면 세로줄이 생기게 되는 원인 입니다. 

특히 이 중에서도 아연이 부족하면 세로줄이 생길 확률이 더 높아집니다. 아연은 몸 속에서 축적되는 양이 아주 적은데다가 땀으로 계속해서 소실됩니다. 

그리고 손톱을 만들어내는 손톱 가장 아래 반달 부분에 영양이 풍부한 혈액이 순환되어야만 합니다. 깨끗하지 못하고 끈적끈적한 건강하지 못한 혈액 또는 혈액순환이 좋지 않은 것도 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중 하나입니다. 

손톱은 총 3층으로 이루어져 있습니다. 우리가 직접 눈으로 보는 가장 위에 있는 층에는 원래부터 세로방향의 섬유가 있어 이것이 자라나게 됩니다. 그런데 이것이 아주 현저하게 보여지는가 그렇지 않은가로 우리가 손톱에 세로줄이 생기는지 아닌지를 확인할 수 있게 되는 것입니다.